שומן בבטן

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

27/05/2001 | 16:45 | מאת: אלון לוי

כיצד אפשר להוריד שומן מהבטן ומהחזה (אני בן 16) ובאיזה תרגילים.. האם משקולות ושכיבות שמיכה מספיקות?

שיתוף
27/05/2001 | 22:24 | מאת: אדי מלמד

אלון, אני צריך נתונים נוספים כגון משקל וגובה!?

שיתוף
28/05/2001 | 15:11 | מאת: אלון לוי

אני נער בן 16 , משקלי הוא 68 וגובהי הוא 1.76 האם כפיפות בטן ומשקולות מספיקות להוריד שומן בבטן וליצור ריבועים

שיתוף

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה

אורי לאוגומר
אורי לאוגומר
נולד ב 1953 במושב כפר מונאש. מאמן כושר אישי. הבעלים של "כושר מאוזן"...
המשך >
09-7455662
אילנית סנאנס
אילנית סנאנס
דיאטנית קלינית מוסמכת, בוגרת לימודי תואר ראשון במדעי התזונה בפקולטה לחקלאות,...
המשך >
050-2260295
שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!