עיצוב הזרועות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אין לי פרופורציה בין חלק הגוף התחתון לעליון. הגוף התחתון שלי רזה ודל שומן,ואילו הזרועות שלי שמנות . מה אפשר לעשות כדי להוריד שומן בזרועות? אני לא רוצה לנפח שרירים כי אז חוסר הפרופורציה שלי יהיה בולט יותר. מה לעשות? תודה,ג'ינג'ית.
להקפיד על תזונה (יענו - דיאטה).
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
