הורדת צלוליטיס
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי ירון, מהו הספורט/תרגיל היעיל ביותר לשם הורדת/הפחתת צלוליטיס בירכיים ובישבן? תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
ריצה, הליכה מהירה, עליה במדרגות, תרגילי חיזוק לפלג הגוף התחתון.