מכשיר אליפטיקל ובעיות ברכיים

ירון שלום, אני שוקלת קניה של מכשיר אורביטרק אליפטיקל לפעילות גופנית. באחת הברכיים יש לי בעיה של שחיקת הפיקה ומיניסקוס קרוע בחלקו. עקב כך אני לא משתמשת באופני כושר אלא משתדלת לעסוק בהליכה כאשר אני משתמשת בברכייה מיוחדת לפיקה. האם המכשיר הנ"ל פוגע בברכיים כמו אופניים או שמא אכן מדמה פעילות הליכה מבלי לפגוע במפרקים (כמו שהפרסומת אומרת...) בתודה מראש, איה.

אני לא מכיר מחקר השוואתי בין אופנים ואליפטיקל, לכן תשובתי הינה אינטואיטיבית: מפרק הברך נתון לפחות זעזועים במכשיר אליפטיקל, אבל אין שום ודאות שפועלים פחות מומנטים. כעת נשאלת השאלה כתוצאה ממה נגרמה הפציעה בברך. במידה והפציעה הינה תולדה של זעזועים , האליפטיקל יהיה יעיל יותר. לצערנו, רוב הפציעות הן תולדה של שילוב גורמים כגון אלה. מכל מקום, פעילות שיקום בתוך מים (הליכה במים) תהיה אידיאלית המקרה כזה.