כמה עליי להוריד במשקל ?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב. גובהי 1.85 ומשקלי 90 קילו יש לי כרס קטנטנה שדי מטרידה אותי שאלתי היא מה המשקל האופטימאלי לגובהי וכמו כן מהי הדרך הקלה ביותר והיעילה ביותר שדרכה אוכל להפחית ממשקלי ולהקטין את הכרס שמתפתחת? עליי לציין שאני נוהג ללכת ברגל פעמיים בשבוע כחצי שעה. אני מניח שזה לא מספיק תודה על תשובתך.
אני, זה קשה מאוד לדעת!!! על כל פנים, תפחית בכמות השומנים. עדי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
