לירון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שאלתי אותך כיצד אני יכול לשמור על מסת השריר שלי לאחר שאני אפסיק להתאמן במכון וענית לי סמיכות..?? מה זה סמיכות?
חפש בפורום לפי מילות מפתח: שכיבות סמיכה, סקוואט חוצמזה אתה יכול לרכוש (אחרי שתמצא את האפיקומן) קפיצים עם ידיות ולבצע תרגילי משיכה לפלג הגוף העליון.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
