חומצות אמינו
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ירון שלום, רציתי לדעת כאשר לוקחים חומצות אמינו ואז מפסיקים להתאמן (אימוני כוח אינטסיבים) האם מסת הגוף תרד?
כן, אלא אם כן אתה פועל בנין או סבל. למה להפסיק להתאמן? אתה פצוע חלילה, או קצר בזמן? אוכל לתת לך רעיונות לאימונים קצרים מאוד שיעזרו לך לשמור על מסת השריר גם בתנאים האלה.
שלום ירון, אני פשוט מתגייס לצבא לתפקיד שאינו קרבי ולכן השאלה..אז מה אפשר לעשות? בתודה שי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
