ישבן

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

08/04/2003 | 02:27 | מאת: ליה

אני חייבת להגדיל את מסת הישבן דחוף,הוא נראה שטוח לגמרי מה אני עושה איך? אילו שיטות ביתיות ואילו במכון הכושר?

09/04/2003 | 07:42 | מאת: ירון פישר

חפשי בפורום לפי מילות מפתח: סקוואט לאנצ' דד ליפט

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה