ישבן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני חייבת להגדיל את מסת הישבן דחוף,הוא נראה שטוח לגמרי מה אני עושה איך? אילו שיטות ביתיות ואילו במכון הכושר?
חפשי בפורום לפי מילות מפתח: סקוואט לאנצ' דד ליפט
אני חייבת להגדיל את מסת הישבן דחוף,הוא נראה שטוח לגמרי מה אני עושה איך? אילו שיטות ביתיות ואילו במכון הכושר?
חפשי בפורום לפי מילות מפתח: סקוואט לאנצ' דד ליפט