אך מורדים את אחוזי השומן בגוף בצורה הכי מהירה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
והכי קלה?? יש לי 15 אחוזי שומן בגוף אני שוקל 66 גובה 170 ס"מ אך להוריד את אחוזי השומן מהר???
לקריאה נוספת והעמקה
15 אחוז שומן לגבר זה סביר, חיטוב באמצעות ספורט וזהו אין תרופת פלאים
אין דרך מהירה. ספורט \ אורח חיים פעיל, והקפדה על תזונה שלא גורמת לשומן להצטבר. איני יודע בן כמה אתה, כך שאי אפשר לקבוע אם תכולת השומן בגופך בריאה.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
