אנספורט??????????????
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם יכול להיות שחלק בגוף שאינני מתאמנת עליו (במקרה שלי הידים) ירזה לעומת חלק אחר בגוף שעליו אני כן מתאמנת -כמו רגליים או בטן?? תודה
בהחלט, אם את נמצאת בתקופת דיאטה ושומרת על עצמך , ברגע שאת מורידה 1 ק"ג ממשקל גופך הוא אינו יורד אך ורק באותם איזורים אשר עבדת עליהם אלא בכל הגוף. בברכת הספורט
תודה לך אדי!