מבנה גוף
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום רב בעיתי היא שבפלג הגוף העליון אני מאוד רחב וחזק ואילו באיזור התאומים ומעל הקרסול יש מעין דקיקות מרגיזה שלא קשורה לכלום ומאוד מעיקה .אני יודע שזה עניין גנטי אבל אני רוצה לשאול אם אפשר להגדיל או לנפח איזור זה בתרגול או תזונה ?אגב אני בן 25 .180ושוקל 82-84 בתודה מראש על תשובתך
אני לא מכיר דרך לבצע הערכה כזו בהתכתבות. אולי פשוט תשקיע באיזור הזה זמן כמו בפלג הגוף העליון שלך ותראה בעצמך? זה בדיוק מה שהיה עושה כל בודי בילדר - משקיע יותר בחלקים החלשים.
תשובתו של ירון מספקת וממצה במידה וזה לא עוזר ועדיין רצונך בשינוי פנה לרופא ספורט לאבחנה מדוייקת בהצלחה
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
