שאלה בהמשך
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
כיצד ניתן להימנע מנעילת רגל בעת פידול בתודה מראש
1. לדאוג שגובה המושב יותאם לאורך הרגל ללא נעילה כלל. 2. בעת הפידול יש להיות מרוכזים ולחשוב על תנועת הברך ולא הפידול. בברכת הספורט
כיצד ניתן להימנע מנעילת רגל בעת פידול בתודה מראש
1. לדאוג שגובה המושב יותאם לאורך הרגל ללא נעילה כלל. 2. בעת הפידול יש להיות מרוכזים ולחשוב על תנועת הברך ולא הפידול. בברכת הספורט