דלקת בגיד בברך וחזרה לאימונים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום יש לי דלקת בגיד בברך כבר חודש אני יושב בבית ולא עושה כלום , עכשיו כשזה יעבור, איך אני חוזר להתאמן רגיל או בהדרגה מסויימת או איך ? אמרו לי שזה עלול לחזור ואני צריך את הרגליים שלי בריאות ליולי, בתודה עידן
לקריאה נוספת והעמקה
ההודעה שלך כללית עד כאב: מי דלקת ? מה דלקת? באיזה גיד? (יש הרבה גידים המתחברים לברך) כתוצאה ממה? מה זה אימון רגיל בשבילך? למה אתה לא מתייעץ עם בעל המקצוע שאיבחן את הפציעה?
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
