שאלה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
השאלה שלי היא-מה יכול לעזור לי לגבוה קצת יותר איזה אימונים או מה שזה יהיה
זה לא ענין שתלוי בך. יחד עם זאת כדאי לאכול טוב ולישון טוב - מה שתורם למיצוי פוטנציאל הגדילה לגובה. לישון - הכוונה בלילה, לא ביום (הורמון גדילה מופרש בעיקר בלילה).
יש לי עוד שאלה אני עושה כל יום 20 שכיבות שמיכה (יהלום) זה יכול להשפיע על הגביהה שלי??? תודה מראש
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
