דופק אימוני

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

13/03/2003 | 17:38 | מאת: ג'ון בריון

מהו הדופק האימוני? וכיצד אדע ספציפי לגבי?

16/03/2003 | 08:39 | מאת: ירון פישר

זה הדופק בשעת האימון. אתה ספורטאי מקצועני ? (או בעל היסטוריה רפואית, או מבוגר מאוד )? אם לא , אז זה ממש לא חשוב לגביך ספציפית. באופן כללי - כמה שיותר גבוה , ככה יותר טוב.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה