CPK

יום לאחר אימון של כשעה וחצי עלה ה-CPK שלי לפי 7 מהנורמה מחפש המלצות לתזונה ו\או תוסף. כ"כ איזה רופא יכול ליעץ לי בנושא?

אם איני טועה יש פורום אנדוקרינולוגיה בדוקטורז. חוצמזה, העליה הזו קצת צפויה, לא?

צפוי? פי 7 מהנורמה? החשש שלי הוא שהשריר "נאכל" במקום להיבנות. התחלתי לקחת חומצות אמינו מורכבות. האם זה יעזור?