התנפחות שרירים כתוצאה מפעילות גופנית
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום זה כמה זמן שאני מתעמלת בחדר כושר ושרירי הרגליים (בעיקר) שלי מתנפחים. איך ניתן לעצור את התופעה? האם זה מסתדר עם הזמן?
לא ירדתי לסוף דעתך: השרירים גדלים כתוצאה מאימונים מפרכים, וזה לא טוב?!
כן, השרירים מתנפחים וזה לא יפה. הם אולי חזקים יותר אבל התנפחות השרירים יוצרת אשליה של השמנה.
אני לא מבינה מה לא ברור בשאלה, אנחנו רוצות רק לעצב את השריר ולא שהוא יתנפח ויגדל , כלומר שההקף ישאר אותו דבר ואף יקטן!
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
