שימוש בסאונה - מה עושה לגופנו
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
קארינוש כתב/ה: > >
סאונה מרחיבה כלי דם ע"פ העור וגורמת להזעה מוגברת ולכן גם לפינוי מתכות רעילות מהגוף. מאותה הסיבה יש גם איבוד נוזלים. כמו"כ מאיצה את הדופק (שריפת שומנים), וגם מוליכה חום לרקמות עמוקות, מה שמסייע לריפוי רקמות חיבור ושריר, בהנחה שאין בצקת. סאונה גם מסייעת לחיסול חיידקים הרגישים לחום.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
