כושר גופני ומחזור חודשי

שלום רב, שמעתי שאסור לעשות כפיפות בטן בזמן המחזור ורציתי לדעת האם יש אמת בדבר, ובכלל- האם ישנם תרגילים מסויימים שאסור לעשות בזמן המחזור? תודה רבה מראש...

בבקשה מאמר בנושא מפורום חדרי כושר בתפוז: http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/articles.asp?id=348&art_id=105

נו מילא.