כוח מתפרץ
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
כיצד אני יכול לשפר את הניתור והכוח המתפרץ?
אם תעשה חיפוש בפורום למילה "ניתור" תוכל לשמוע את עצותיו של ירון בעניין. הוא גם הפנה לאתר http://www.drsquat.com/articles/ לעניין זה.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
