תוספי מזון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני ילד בן 14 שנמצא בכושר מצוין. קראתי ושמעתי על ילדים ונוער שמשתמשים באבקת חלבונים ועוד כל מני תוספי מזון. רציתי לדעת האם ילד בגילי צריך להשתמש בדברים כאלה?, ואם כן איפה אני יכול להשיג את זה ואיך ולהשתמש בזה
אני לא רואה סיבה לכך. אכול די בשר, גבינות, ביצים, שלב עם פחמימות מורכבות ולא תהיה שום סיבה שתצטרך לאכול אבקות שכאלה.
את במקרה יודעת איזה כמות של חלבונים (גרמים) צריך לאכול ביום בערך. ואם לא אז להפנות אותי למקום שאפשר לברר
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
