אחוזי שומן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
הBMI שלי הוא 20 אני 1.62 ושוקלת 53 ק"ג האם זה נורמלי והאם אחוז השומן שלי גבוה?
לא , אחוז השומן שלך תקין, אבל הייתי ממליצה לך גם לבדוק אחוזי שומן בנפרד ולא רק את מדדי הBMI.
מדד האם בי איי שלך תקין. אחוזי השומן - איני יודעת אם הם תקינים כי מדד זה לא לוקח אותם בחשבון. לכן חשוב למדוד בנפרד אחוזי שומן.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
