דופק
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, בגיל 50 לאחר כמה חודשים של הליכה, מהו הדופק שאליו צריך לשאוף? ואם משהו יודע את הנוסחה הוא מוזמן לתת לי אותה (אני יודעת שיש כזו-לא יודעת איך מחשבים).תודה.
חפשי "נוסחת קרבונן" בפורום. (אבל אני חושב שזה מיותר).
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
