פיתוח שרירים

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

01/01/2003 | 20:34 | מאת: תלמיד

שלום , אני בן 17 ואני מעוניין לדעת כיצד אפשר לפתח שרירי חזה ללא עבודה במכון כושר וללא משקולות בתודה - תלמיד .

לקריאה נוספת והעמקה
02/01/2003 | 16:10 | מאת: ירון פישר

סמיכות מכיר? שכיבות סמיכה - כלומר

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה