המרת אימון גופני לכלוריות.

שלום דוקטור.. אני עושה הליכה כל יום 50 דקות,,הליכה מאומצת,,היתי רוצה לדעת מפי של מומחה כמוך,,איזה כמות של כלוריות שורף הגוף בסוג זה של פעילות. בתודה מראש ובהמתנה לתשובתך,נלסון.

אני לא דוקטור (אין לי אמא פולניה), אבל אני מייעץ לדוקטורים בעניני פעילות גופנית ותזונה. כדי לחשב את התצרוכת הקלורית (בקירוב גס) אני צריך פרטים שוליים כגון: אחוז השומן בגופך, משקלך, הדופק בו אתה מתמיד, דופק המנוחה שלך.... דברים כאלה. בכל אופן - כדי שתהיה לזה משמעות אתה צריך להעריך גם כמה קלוריות אתה מכניס לגוף, מאיזה מקורות, ובאיזה עיתוי.