כאבים באזור המפשעה דחוףףףףףף
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אני מתאמן הרבה מאוד בזמן האחרון(חצי שנה האחרונה), בעיקר בריצות למרחק, אני רץ כ עשרה קילומטרים (שלוש פעמים בשבוע), ובזמן האחרון מתחילים להיווצר לי כאבים במפשעה בעיקר בשעת המאמץ, ואחרי ריצה לדוגמה קשה לי לעלות במדרגות,זאת אומרת כאשר אני מרים את הרגל אני מרגיש כאב באזור המפשעה. לכן השאלה שלי מה יש לי? יכול להית שמתחתי או קרעתי גיד או שריר? מה זה יכול להית???????? אני נשמע דיי מיואש מכיוון שיש לי יום סיירות עוד שבועיים ואני לא יודע מה לעשות!! אני מקווה שתוכל לומר לי מה יש לי,או לפחות להמליץ לי מה לעשות.
לקריאה נוספת והעמקה
לאחרונה (אלה תוצאות של מחקרים ממש ממש אחרונים) הוכח שאין שום אפשרות לאבחן פציעות באמצעות התכתבות באינטרנט. גש לרופא, ובינתיים הפסק פעילות הגורמת כאב.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
