מי אשם?

ערב טוב, אני בת 20 גובהי 1.76 אני שוקלת 59 . אני עוסקת בספורט כבר כמעט חצי שנה, שומרת על דיאטה בצורה מתמידה ואני לא מצליחה לרזות? האם זה קצב חילוף החומרים שלי ש"אשם" או העובדה שזה כבר הרבה זמן גופי הורגל לאותו מצב כך שזה לא מזיז לו יותר?? מה לעשות כדי לרזות=אני רוצה לרדת כ2-3 קילו מקסימום אפילו אם ארד חצי זה יהיה נהדר כי אני תקועה במשקל הז דיי הרבה זמן. תודה מראש יולי.צ

אני חושב שאת לא צריכה לרדת אפילו חצי קילו אחד... עובדה, הגוף שלך לא רוצה בזה...

יולי, עפ"י משקלך ויחס גובה וגיל צר לי לומר לך שאת נמצאת ברף התחתון של הטבלה, כלומר את אינך צריכה לרזות כלל,!!!!! אולם אם אקבל את מידות גופך - היקפים של כתפיים, מתניים אגן וירכיים אוכל לתת תשובה יותר מדוייקת בברכת הספורט

ערב טוב להלן המדידות: כתפיים-99 מתניים-78 אגן-95 מחכה למענה יולי.. תודה ושבת שלום

אני מחכה לתשובה . תודה יולי.