שרירי חזה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
הבנתי מהפורום ששרירי חזה לא יעמידו את החזה , אם כך למה שרירי הישבן כן מחטבים ו"מעמידים" אותו???
זו אמירה כללית מדי. ראשית - זה בכלל לא בטוח שאי אפשר לזקוף את החזה (אני לא מתכוון לשדיים אמנם), אלא לשינוי היציבה. שנית, אותה הסתייגות מתאימה גם לישבן. אורח חיים פעיל ותזונה נאותה יגרמו לישבן להשיל שומן עודף, אבל לא לשינוי אנטומי.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
