שרירי חזה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
הבנתי מהפורום ששרירי חזה לא יעמידו את החזה , אם כך למה שרירי הישבן כן מחטבים ו"מעמידים" אותו???
זו אמירה כללית מדי. ראשית - זה בכלל לא בטוח שאי אפשר לזקוף את החזה (אני לא מתכוון לשדיים אמנם), אלא לשינוי היציבה. שנית, אותה הסתייגות מתאימה גם לישבן. אורח חיים פעיל ותזונה נאותה יגרמו לישבן להשיל שומן עודף, אבל לא לשינוי אנטומי.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
