הנקה וספורט
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, שמי לירן וילדתי לא מזמן........ואני מניקה ורוצה להניק עד כמה שרק אפשר. שאלתי היא האם אפשרי לעשות ספורט לחיטוב הגוף (לא מחול אירובי) כי אי יודעת שדיאטה לא עושים מכיוון שזה פוגע בחלב..........האם גם ספורט פוגע???
קודם כל תתחדשי ! קבלי את איחולי הפורום. אני מבין שעשית ספורט גם לפני הלידה? כל זמן שאת לא מגבילה את כמות הקלוריות אז אין בעיה. אל תגיעי לתשישות.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
