נשימת סרעפת מול נשימה מהחזה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני מבינה שיותר טוב לנשום דרך הסרעפת ולא דרך החזה. מדוע? ומדוע כאשר אני מנסה לנשום כך - לאחר מספר נשימות אין לי אויר ואני חייבת לחזור לנשימה דרך החזה? תודה.
אין מצב נשימה דרך הסרעפת כפי שציינת.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
