נשימת סרעפת מול נשימה מהחזה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

26/04/2001 | 17:19 | מאת: בדויה

אני מבינה שיותר טוב לנשום דרך הסרעפת ולא דרך החזה. מדוע? ומדוע כאשר אני מנסה לנשום כך - לאחר מספר נשימות אין לי אויר ואני חייבת לחזור לנשימה דרך החזה? תודה.

01/05/2001 | 19:56 | מאת: אדי מלמד

אין מצב נשימה דרך הסרעפת כפי שציינת.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה