פעילות גופנית לאחר אירוע מוחי

על איזו פעילות גופנית היית ממליץ לאחר אירוע מוחי- במהלך שיקום מאירוע מוחי (מינורי, הפגיעה הפיכה, כרגע נותרה רק אי יציבות קלה בהליכה + נטייה לצד שמאל). ולא לשלוח אותנו לפיותרפיה... תודה.

תרגילים איזומטריים (כיווץ השריר ללא תנועה) לחיזוק החגורה התומכת, במידה והרופא המטפל מרשה עליה בלחץ הדם. את התרגילים האלה מבצעים בתבנית נשימה רגילה (זה חשוב מאוד לעליה מתונה בלחץ הדם, וגם כדי לשפר את היציבות של עמה"ש בלי תלות בעליה בלחץ התוך בטני). כמו"כ - הליכה.