חיטוב ועלייה במשקל?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לירון שלום אני מתאמנת פעמיים בשבוע - חיטוב ועיצוב הגוף ולפעילות ארובית רוכבת על אופניים. שאלתי היא : מה ניתן לעשות כדי לא לעלות במשקל הגוף בעקבות פעילות העיצוב ?
לא ירדתי לסוף דעתך, את חוששת מעליה במסת השריר בגלל אימוני עיצוב? אם כן אז אין מקום לדאגה. זה לא עומד לקרות, אלה אימונים קלים מדי (גם למטרת עיצוב הם קלים מדי).
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
