חיטוב ועלייה במשקל?

לירון שלום אני מתאמנת פעמיים בשבוע - חיטוב ועיצוב הגוף ולפעילות ארובית רוכבת על אופניים. שאלתי היא : מה ניתן לעשות כדי לא לעלות במשקל הגוף בעקבות פעילות העיצוב ?

לא ירדתי לסוף דעתך, את חוששת מעליה במסת השריר בגלל אימוני עיצוב? אם כן אז אין מקום לדאגה. זה לא עומד לקרות, אלה אימונים קלים מדי (גם למטרת עיצוב הם קלים מדי).