האם זה פוגע בגובה?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בן 15.5 ולא נמצא בכושר. אני רוצה להיכנס לכושר ולפתח את השרירים אך לשם כך אני צריך לעבוד עם משקולות. השאלה היא: אם אני אעשה מנוי לחדר כושר ואתחיל לעבוד עם משקולות ההתפתחות לגובה שלי תיפגע? האם אפשר להימנע מזה? בתודה מראש אדי.
אם תעבוד בצמוד למדריך לפחות בהתחלה ותדרוש ממנו שיתאים לך תכנית אימונים מבוקרת- לא צריך להיפגע גובהך אלא להיפך- אתה אמור לממש את מלוא פוטנציאל הגדילה שלך יותר מחבריך.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
