אימון

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

20/10/2002 | 00:57 | מאת: שי

שלום רב רציתי לדעת אם ידוע לך על מה בעיקר צריך להתאמן לקראת הגיבושון של המשטרה. ואם יש לך תוכנית אימונים מומלצת. בתודה מראש שי

20/10/2002 | 07:33 | מאת: ירון

אני מנחש שזה יהיה בעיקר מאמץ מנטלי, אבל ללא ספק יהיו שם אלמנטים של סבולת שריר ולב ריאה - אז התכונן בהתאם.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה