המלצות לספרים ?

ירון וכולם, אפשר לקבל המלצות לספרים מומלצים בנושא כושר גופני. רצוי בעברית, אפשר גם באנגלית. למשל - ללמוד על התהליכים הקורים בגוף, איך להתאים תוכניות אימון באופן עצמאי תודה מראש

בעברית יש ספרי פיזיולוגיה לא רעים, אבל בקינסיולוגיה לא כל כך. נסה את "כוח הגוף" של מיכה קניץ.