חזה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם יש תרגיל שיכול לגרום להקטנת החזה / היקפו?
במידה ואת מתכוונת לשדיים אז אין היות וזו אינה רקמת שריר. ובאופן כללי - אין תרגילים המקטינים שריר, יש רק תרגילים המגדילים שריר.
אם יורשה לי... גודל החזה מושפע מתנודות במשקל - משמינים, הוא גדל. מרזים - קטן. אם יש כמה עודף משקל קחי זאת בחשבון. כניסה לכושר, הגדלת מסת שריר ותזונה נכונה (כמובן ללא דיאטת הרעבה !!) יורידו גם את גודל השד. בדוק ומנסיון.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
