ברכיים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
יש לי שחיקת סחוס בברכיים האם אוכל לחזור לספינינג אי פעם?
בהנחה שספינינג מכאיב לך בשל שחיקת הסחוס, וכיוון שסחוס אינו מתחדש בצורה טובה- לא כדאי. אבל אפשר לנסות עוד כמה חודשים אם תרגיש יותר טוב. מי יודע...