תוספות של חלבונים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי ירון אני מתאמן כל יום גם אירובי וגם אימוני כוח התחלתי לא מזמן לשתות אבקת חלבון וקריאטין האם זה בסדר לשתות מזה גם לפני אימון וגם אחרי אימון ע"פ המלצת המאמן כושר שאיתו אני עובד
קריאטין לפני וחלבון אחרי, אם בכלל. אני נגד.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
