התעמלות = כושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
על איזה תרגילים או התעמלות היתם ממליצים לבן 70 + המעונין לשמור על כושר טוב? מצב פיזי היום טוב. בתודה בן
אימון חיזוק - תרגילים מורכבים לא בשכיבה. הליכה.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
