כאבי פרקים וספורט
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 61 וסובלת מכאב בברך כתוצאה מהיצרות המפרק בברך ומכאב בצד האחורי של האגן. האם רצוי לי להתעמל במכון כושר?
אני מאמן כושר, איש ספורט- כאבים הם לעיתים חלק מן האימון אך רק בתור כאבי שרירים, חדר כושר הוא בדיוק המקום כדי לבצע תרגילים אשק מתאיממים לכל בעיה או מוגבלות, כדאי וגריא.
קודם כל תיבדקי אצל רופא כדי לקבל אישור רפואי. אחר כך - אימון יהיה כנראה הפתרון היחידי לטווח ארוך
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
