תרגילי כח
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ירון היקר! סליחה עך הבורות.. מהם תרגילי כח שמבצעים בסלון? בתודה מראש
שכיבות סמיכה, תרגילי בטן, סקוואט \ לאנצ', תרגילים לכתפיים עם קופסאות שימורים \ משקוליות, מה עוד צריך?
ירון היקר! סליחה עך הבורות.. מהם תרגילי כח שמבצעים בסלון? בתודה מראש
שכיבות סמיכה, תרגילי בטן, סקוואט \ לאנצ', תרגילים לכתפיים עם קופסאות שימורים \ משקוליות, מה עוד צריך?