הרעבה עצמית.

ירון שלום! אני בן 14. כפי שקראתי שכתבת בקשר להרעבה עצמית, אין לעשות זאת. אני בעצם מלפני 4 ימים התחלתי לאכול פעם אחת ביום משהו קל כגון סלט\חביתה או ממש קצת בשר. אני שמנמן ולפי מה שאני יודע הגוף שלי מרעב יאכל את השומנים שיש בגופי וכך אני בעצם ארזה. חשוב לציין כי אני גם עושה די הרבה פעילות גופנית, הכוללת ריצה של 3 ק"מ בתדירות של פעם ביומיים, ומתאמן על בניית שרירים בידיים (התחלתי בזה לפני כחצי שנה). שאלתי אליך היא אינך ממליץ על תכנית ההרעבה העצמית מפני שהיא איננה בריאותית, או מפני שככל הנראה אתה חושב שמי שמרעיב את עצמו (למרות שאני אוכל קצת) בסוף יתייאש ויזלול פעם אחת הכל (מעין התקף רעב), כי אני מרגיש שאני חזק מספיק לעמוד בכך. אנא ענה לי, תודה מראש!

הרעבה עצמית תגרום לקריסת מסת השריר בגופך ולכן להשמנה בטווח הארוך.