שחייה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני מעוניינת לקבל אינפורמציה על השחייה: 1. מהו האימון האולטימטיבי היומי (סגנונות שחייה; משך האימון) לאשה שאינה ספורטאית? 2. מהו סגנון השחייה המומלץ להורדת משקל ולעיצוב הגוף? תודה גלית
אני לא ממליץ על שחיה למטרות האלה, בפרט לא למתחילים.
למה אינך ממליץ??? אני עוסקת בשחייה כבר מעל לשנה וגם איני ספורטאית והצלחתי להוריד במשקל ולעצב את הגוף.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
