כושר מול הטלויזיה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
למרבה הפלא אני מתמידה בכושר, כל יום מול הטלו' בבוקר יש תוכנית של גלעד ינקלביץ, אני דווקא מאוד מתחברת לעניין הזה, רק שעלי להשלים כפעם עד פעמיים בשבוע משקולות שלהן אין פינה מיוחדת בתוכנית, שאלתי האם מישהו שמכיר את התכנית הזו יכול להמליץ לי אם העניין הזה מיועד לכל יום? או פעם ביומיים.
אם כוונתך היא- האם לעשות גם אימוני משקולות בנוסף לתכנית- התשובה היא- ודאי! פעמיים שלוש מינימום בשבוע.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
