ספורט בהריון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני לקראת חודש שביעי ובערך 3 פעמים בשבוע אני הולכת ברגל כ-50 דק' (הליכה איטית), אך לעיתים אני מרגישה שיש לי ממש מתיחות חזקות בבטן התחתונה וכאשר אני עוצרת ונחה אני לא מרגישה שום דבר. האם אלו רק מתיחות או משהו אחר והאם בכלל כדאי להמשיך בפעילות ?
שלום. גם בהריון כדאי לעשות ספורט. אבל הליכה איטית אפילו לזמן רב, היא לא מועילה אלא אם היא גורמת לך להזיע...אין בהליכה שום נזק לעובר, ואם את עומדת בזה, לא צריכה להיות שום בעיה. מתיחות חזקות בבטן התחתונה, אולי זה העובר עצמו?
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
