העלת מסה בכתפיים מצריכה גם חיזוק הגב והחזה?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
כלומר האם רצוי לחזק את כל הגוף אם בכונתי לעלות מסה בכתפיים?
לא מחייב, אבל יש בזה היגיון.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
