העלת מסה בכתפיים מצריכה גם חיזוק הגב והחזה?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
כלומר האם רצוי לחזק את כל הגוף אם בכונתי לעלות מסה בכתפיים?
לא מחייב, אבל יש בזה היגיון.
כלומר האם רצוי לחזק את כל הגוף אם בכונתי לעלות מסה בכתפיים?
לא מחייב, אבל יש בזה היגיון.