קריאטין מונוהידראט

לפישר ירון שלום רב, הנני מטפלת בספורטאים המעונינים לשפר מסת שריר, המלצתי על התוסף קריאטין (5 גר'), אלא שלא מזמן נתקלתי במאמר המביע דאגה מחומרים נוספים הכלולים במוצר, הדומים בהרכבם לסטרואידים, אשר אסורים בשמוש לספורטאים מקצועיים. כיצד אפשר להיות בטוחים שהמוצר שהמלצתי לא מכיל את הרכיבים הנ"ל? בתודה מראש, רות

לא ידוע לי שלקריאטין יש אפקט אנאבולי. אברר לך מה המקורות הטובים ביותר לקריאטין, בתקווה שאפשר להשיג אותם בארץ.

MetRex, EAS, Twinlab, Muscletec